Sport

Hoe werkt HIIT-cardio: hoge intensiteit intervaltraining?

HIIT is een veelbesproken onderwerp en niet zonder reden. Aangezien het zijn oorsprong in de VS heeft, betekent de Engelse afkorting 'high intensity interval training'. Dit laat zich in het Nederlands… Overige sport, 25-01-2017

Wie krijgt nooit een sixpack (wasbordje) en waarom is dat?

Waarom krijgen sommige mensen moeiteloos dat felbegeerde wasbordje en behalen anderen die er hard voor werken dat nooit? Wat is er aan de hand? Diverse redenen zijn aan te wijzen, waarom een sixpack -… Overige sport, 19-08-2016