Meus » Sport
De keus van Meus
Artikelen 1 - 4 van 4 in de rubriek Sport

Sport

Hoe werkt HIIT-cardio: hoge intensiteit intervaltraining?

Hoe werkt HIIT-cardio: hoge intensiteit intervaltraining?

HIIT is een veelbesproken onderwerp en niet zonder reden. Aangezien het zijn oorsprong in de VS heeft, betekent de Engelse afkorting 'high intensity interval training', Dit laat zich in het Nederlands… Overige sport, 25-01-2017
Succesvolle fitnessoefeningen die de bilspieren trainen

Succesvolle fitnessoefeningen die de bilspieren trainen

Wat zijn de beste fitnessoefeningen voor mooie billen? Hoe kan je de bilspieren trainen om ze strakker en boller te maken? Het antwoord op die vragen ligt minder voor de hand dan men geneigd is te den… Overige sport, 25-01-2017
Train de spieren van de armen met deze fitness oefeningen

Train de spieren van de armen met deze fitness oefeningen

Kan dat, de armen trainen: voor hem gespierd en voor haar strak? Er gaat veel aandacht uit naar de armen vanwege het dragen van sport-, bad-, feest- of zomerkleding. Voor mannen en vrouwen geldt vreem… Overige sport, 31-01-2017
Wie krijgt nooit een sixpack (wasbordje) en waarom is dat?

Wie krijgt nooit een sixpack (wasbordje) en waarom is dat?

Waarom krijgen sommige mensen moeiteloos dat felbegeerde wasbordje en behalen anderen die er hard voor werken dat nooit? Wat is er aan de hand? Diverse redenen zijn aan te wijzen, waarom een sixpack -… Overige sport, 19-08-2016
Schrijf mee!